Cantidad de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico en frijol mungo, semillas maduras, en bruto

Las legumbres y los productos de leguminosas

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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico

22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico que no sean frijol mungo, semillas maduras, en bruto.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 5.613 g 5.61%
El aceite de pescado, lacha 4.915 g 4.92%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.44 g 3.44%
El aceite de pescado, el salmón 2.991 g 2.99%
El aceite de pescado, sardina 1.973 g 1.97%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 1.59 g 1.59%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 0.935 g 0.94%
El aceite de pescado, arenque 0.619 g 0.62%
Pescado, salmón, Atlántico, de piscifactoría, crudo 0.393 g 0.39%
Pescado, caballa, salado 0.391 g 0.39%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento 0.383 g 0.38%
Carne, variedad de carnes y subproductos, cerebro, en bruto 0.374 g 0.37%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 0.368 g 0.37%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.33 g 0.33%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 0.31 g 0.31%
El pescado, salmón, chinook, crudo 0.301 g 0.30%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 0.296 g 0.30%
Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo 0.294 g 0.29%
Carne, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.29 g 0.29%
Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, crudo 0.287 g 0.29%
frijol mungo, semillas maduras, en bruto

frijol mungo, semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijol mungo, semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.

Agua 9.05 g 9.05%
La energía (calorías) 347 kcal
Energía (julios) 1452 kJ
Proteína 23.86 g 23.86%
lípido total (grasa) 1.15 g 1.15%
Ceniza 3.32 g 3.32%
Hidratos de carbono, por diferencia 62.62 g 62.62%
Fibra, dietética total 16.3 g 16.3%
Azúcares, total de 6.6 g 6.6%
Calcio, Ca 132 mg 0.13%
Hierro, Fe 6.74 mg 0.01%
El magnesio, Mg 189 mg 0.19%
El fósforo, P 367 mg 0.37%
Potasio, K 1246 mg 1.25%
Sodio, Na 15 mg 0.02%
Zinc, Zn 2.68 mg
Cobre, Cu 0.941 mg
El manganeso, Mn 1.035 mg
El selenio, Se 8.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 4.8 mg

Nutrientes en frijol mungo, semillas maduras, en bruto